OTOMOTIFTIPS

Tips Ampuh Menjaga Stamina Selama Perjalanan Panjang dengan Motor

24
×

Tips Ampuh Menjaga Stamina Selama Perjalanan Panjang dengan Motor

Sebarkan artikel ini
Cara Jaga Stamina Saat Berkendara Motor Jarak Jauh
Cara Jaga Stamina Saat Berkendara Motor Jarak Jauh

Media90 (media.gatsu90rentcar.com) – “Libur telah tiba..libur telah tiba…hore, hore, hore…,” Kamu pasti sudah tidak asing dengan penggalan lagu anak-anak itu.

Ya, sebentar lagi masyarakat Indonesia akan memasuki musim liburan Idul Fitri. Dalam menyambut libur panjang seperti ini, warga kota besar pasti berniat rekreasi.

Tujuannya bisa di dalam atau bahkan pergi ke luar kota. Pengguna roda dua melihat libur panjang ini sebagai kesempatan untuk touring ke luar kota.

Bepergian memakai kendaraan roda dua menawarkan efisiensi biaya perjalanan serta lebih fleksibel apabila di jalan ingin mampir sejenak.

Tidak heran, banyak warga kota besar yang memilih sepeda motor sebagai moda transportasi utama, bahkan untuk menuju kampung halaman.

Persiapan Fisik Pengendara

Berkendara jarak jauh dengan waktu perjalanan berjam-jam jelas butuh stamina yang prima. Jangan sampai, karena ingin segera tiba sampai di tujuan malah memforsir tenaga dan membuat stamina jadi cepat habis.

Anda bahkan perlu sesekali beristirahat ketika mulai kurang fokus atau merasa lelah. Untuk itu, sebaiknya tunda dahulu perjalanan apabila badan terasa kurang fit. Segera minum obat dan istirahat total.

Berkendara dengan kondisi tubuh kurang fit akan memperbesar peluang terjadinya kecelakaan.

Sebelum berangkat, tidak ada salahnya meminum suplemen multivitamin. Tujuannya, supaya stamina tidak lekas menurun.

Stamina yang drop berdampak pada konsentrasi dan kemampuan kita dalam berkendara berkurang drastis.

Berkendara dengan Santai

Nah, ini yang kadang dilupakan bikers saat touring atau melakukan perjalanan antar kota. Mereka berkendara secara agresif agar cepat tiba di tujuan.

Bahkan, melanggar aturan lalu lintas. Ini yang harus Kamu hindari saat berkendara jarak jauh. Cepat boleh, ugal-ugalan jangan. Berjalanlah dengan kecepatan yang terbaik, usahakan tidak lebih dari 80 km/jam.

Tujuannya agar konsentrasi berkendara tetap terjaga, baik itu saat mengendalikan tunggangan dan melihat situasi jalanan.

Jangan mudah terpancing emosi, dengan perilaku negatif pengendara lain. Anda harus tetap sabar, jangan terbawa nafsu membawa motor untuk menggeber sampai kecepatan tinggi.

Tidur Bila Kelelahan

Kata siapa bikers nggak butuh tidur saat perjalanan?! Tidur itu kebutuhan biologis setiap orang, terutama saat tubuh sudah sangat lelah.

Perlu Anda ketahui, lamanya berkendara motor jarak jauh itu maksimal sekitar 3-4 jam. Anda juga bisa tidur sejenak untuk mengembalikan stamina dan fokus.

Berhentilah di sekitar tempat yang aman untuk tidur, seperti misalnya di SPBU atau masjid. Jangan lupa kunci ganda motor Anda, kemudian Anda bisa tidur sejenak.

Dengan memperhatikan persiapan fisik, berkendara dengan santai, dan istirahat yang cukup, liburan Anda akan menjadi lebih menyenangkan dan aman. Selamat menikmati perjalanan Anda!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *