Media90 (media.gatsu90rentcar.com) – Sosial media telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern kita.
Namun, terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk menonton konten di platform seperti TikTok bisa menjadi gangguan serius, terutama bagi produktivitas kita.
Jika kamu merasa bahwa waktu yang dihabiskan untuk menjelajahi dunia TikTok semakin tidak terkendali, jangan khawatir!
TikTok sekarang menyediakan fitur pembatasan waktu layar bawaan yang dapat membantu kamu mengurangi waktu yang dihabiskan di aplikasi ini, sehingga kamu tetap bisa menjalankan rutinitas harian dengan baik.
Mengenal Fitur Pembatasan Waktu Layar di TikTok
Fitur pembatasan waktu layar di TikTok memberikan pengguna kemampuan untuk mengendalikan berapa lama mereka menghabiskan waktu di platform.
Secara default, fitur ini diatur menjadi 1 jam per hari, tetapi pengguna juga memiliki opsi untuk mengaturnya secara manual sesuai kebutuhan mereka.
Terutama bagi mereka yang menggunakan TikTok lebih sebagai konsumen konten daripada pencipta konten, pembatasan 1 jam ini mungkin sangat bermanfaat.
Cara Mengatur Waktu Layar Harian
Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk mengatur waktu layar harian di TikTok:
- Buka aplikasi TikTok dan sentuh ikon “Profil” di bagian bawah layar.
- Pada layar profil, sentuh ikon “Menu” di bagian kanan atas layar.
- Pilih “Pengaturan dan privasi” dari menu yang muncul.
- Ketuk opsi “Waktu layar” dan lanjutkan dengan memilih “Waktu layar harian”.
- Ikuti petunjuk dalam aplikasi untuk mengatur atau mengedit waktu harian sesuai keinginanmu. Kamu juga memiliki opsi untuk mengatur waktu yang berbeda untuk setiap hari.
Mengatur Rehat Waktu Layar
Selain pembatasan harian, TikTok juga menyediakan fitur rehat waktu layar.
Fitur ini memungkinkan kamu untuk mengatur interval waktu lebih pendek yang akan membatasi penggunaan aplikasi dalam jangka waktu tertentu.
Berikut cara mengaktifkan fitur rehat waktu layar:
- Buka aplikasi TikTok dan sentuh ikon “Profil”.
- Kembali ke ikon “Menu” di bagian kanan atas layar.
- Pilih “Pengaturan dan privasi”.
- Ketuk opsi “Waktu layar” dan pilih “Jeda waktu layar”.
- Ikuti petunjuk dalam aplikasi untuk menjadwalkan waktu istirahat atau mematikan pengaturan. Ketika batas waktu yang telah kamu tentukan tercapai, kamu akan mendapatkan pemberitahuan di aplikasi untuk mempertimbangkan beristirahat.
Pengingat Tidur untuk Menjaga Keseimbangan
Tidak hanya pembatasan waktu harian dan rehat yang ditawarkan oleh TikTok.
Kamu juga dapat mengaktifkan pengingat tidur yang memberi tahu kamu saat waktunya untuk beristirahat dari layar.
Berikut langkah-langkahnya:
- Buka aplikasi TikTok dan sentuh ikon “Profil”.
- Kembali ke ikon “Menu” di bagian kanan atas layar.
- Pilih “Pengaturan dan privasi”.
- Ketuk opsi “Waktu layar” dan pilih “Pengingat tidur”.
- Ikuti petunjuk dalam aplikasi untuk mengatur pengingat tidur sesuai preferensimu. Ketika waktunya tiba, TikTok akan memberi kamu pemberitahuan untuk mempertimbangkan untuk beristirahat.
Dengan adanya fitur-fitur ini, TikTok memberi penggunanya kendali lebih atas waktu yang dihabiskan di platform ini.
Kamu dapat dengan bijak mengelola waktu layar harianmu, menjaga produktivitas, dan tetap berada dalam keseimbangan yang sehat antara hiburan dan tanggung jawab sehari-hari.
